Mind Ki

vivre l'instant tel qu'il est

Autres Activités

La découverte

Vous êtes intéressé-es par le MBSR et la Présence Attentive/Mindfulness ? Avant de vous engager, vous souhaitez découvrir, échanger, tester: Venez participer à une demi-journée de découverte !

Restez connecté-e

Vous avez participé à un cycle MBSR et vous souhaitez approfondir et maintenir votre pratique ? Venez 1 fois par mois pour rester connecté ! Des cycles des de 3-6 sessions d’environ 2h, une fois par mois sont proposés. 

 

Weekend : « Time Out » au lieu de » Burn Out »                                 

Vous avez besoin d’une pause dans votre vie, offrez-vous un week-end pour vous reconnecter à vos ressources. Le temps d’explorer de nouvelles méthodes pour prévenir et réduire votre stress avec bienveillance.  Profitez d’un moment pour vous, bénéficiez des échanges entre les personnes présentes, faites une balade ou un sauna…

 

Ces activités sont proposées en Français, Allemand ou Anglais.

 Des modules individuels ou collectifs s’adaptent à votre besoin.

Contactez-moi par mail ou téléphone !